امروز: يكشنبه, 28 آبان 1396
افـراد موفـق قبـل از ۸ صبـح این کارها را انجـام می‌دهنـد
نوشته شده توسط baran   
پنجشنبه ، 21 آذر 1392 ، 22:04

افـراد موفـق قبـل از ۸ صبـح این کارها را انجـام می‌دهنـد
بیدار شوید و بدرخشید! صبح‌های زود باید به دوست جدیدتان تبدیل شود. چه از آن خوشتان بیاید و چه از آن متنفر باشید باید بدانید که استفاده بهینه از ساعت‌های قبل از شروع کار کلید زندگی سالم و موفق است.

 
خبرنامه هفتگی خوراکی ها - چه گیاهانی برای سرماخوردگی مفید هستند
پنجشنبه ، 21 آذر 1392 ، 22:00

خبرنامه هفتگی خوراکی ها - چه جوشانده های  برای سرماخوردگی مفید هستند
رایج ترین نوشیدنی ما چای است اما به گفته متخصصان طب سنتی زیاده روی در مصرف آن توصیه نمی شود، بنابراین بد نیست در کنار آن نوشیدنی های جایگزین مانند انواع جوشانده ها و دم نوش های گیاهی را هم امتحان کنید که هم راحت تهیه می شوند و هم هر نوع سلیقه ای را پوشش می دهند. جوشانده ها از جوشیدن دانه، ریشه یا برگ گیاهان در آب جوش تهیه می شوند.

 
تمرینات ورزشی با کمک وزن بدن
نوشته شده توسط baran   

تمرینات ورزشی با کمک وزن بدن
عجب روزی! کارتان تا دیروقت طول کشیده، کارهای زیادی را هم بخاطر آورده‌اید که باید تا آخر هفته همه را انجام دهید، تازه در خانه هم هیچ غذایی ندارید و باید آشپزی هم بکنید. می‌خواهید ورزش هم بکنید، اما خیلی ساده وقتی برای رفتن به باشگاه باقی نمانده.

 

 
استفاده درست از مسواک
نوشته شده توسط baran   

استفاده درست از مسواک

متاسفانه مسواک شما زمینی حاصلخیز برای پرورش میکروب ها است. اما لازم نیست از این بابت ترسی به دل خود راه دهید، فقط کافی است زمان تعویض مسواک را بدانید.آیا می دانید چه تعداد باکتری بر روی مسواک شما زندگی می کنند

 
نلسون ماندلا مردی که یک اسطوره بود
دوشنبه ، 18 آذر 1392 ، 06:15

نلسون ماندلا مردی که یک اسطوره بود
قرن بیستم، انقلاب‌های زیادی به خود دید اما از میان همه آنها نام یک انقلابیِ آفریقایی به نام «نلسون‌ماندلا» استثنا شد.مستثنی شدن ماندلا نه به واسطه 27 سال زندان...ی‌شدنش، که بسیاری از انقلابیون دیگر هم سالها در زندان بودند؛

 
آیین زناشویی - دنیای بدون زن!!!
نوشته شده توسط baran   

آیین زناشویی - دنیای بدون زن!!!
دنیای بدون زنان، چنین دنیایی خواهد بود: مردان نه خود را می شویند و نه صورت خود را اصلاح می کنند. لباس خانگی ما بسیار ساده خواهد بود. پیراهن، عرق گیر، جوراب، حتی کفش های بیرون هم ساده خواهند بود.

 

 
خبرنامه هفتگی خوراکی ها - میوه ها را با پوست بخورید؟
نوشته شده توسط baran   

خبرنامه هفتگی خوراکی ها - میوه ها را  با پوست بخورید؟

نوبتش رسیده که عادات میوه خوردن تان را تغییر دهید. بعد از خواندن این مقاله، خواهید فهمید که چرا! همه‌ی ما از مغز میوه‌ها استفاده می‌کنیم و لذت می‌بریم و پوست آن را دور می‌اندازیم.ولی اگر به تمام قوت میوه‌ها نیاز دارید باید کمی بیشتر از دندان‌هایتان کار بکشید و پوست میوه‌ها را نیز به همراه آن‌ها بخورید.فقط مطمئن باشید که پیش از خوردن پوست میوه، آن را بخوبی شسته اید.

 
دانستنیهای عصر خانواده - مثبت بودن با بیست حرکت
نوشته شده توسط baran   

دانستنیهای عصر خانواده - مثبت بودن  با بیست حرکت
در طول یک هفته، چند بار می شنوید اطرفیان، از آدم های دور و نزدیک به خوشحالی به شما می گویند: "از شما انرژی مثبت می گیرند". اگر کمتر از ۴ بار در هفته این جمله را می شنوید باید نسخه رفتاری تان را عوض کنید چون شخصیت شما شبیه جغد کارتون چوبین است با آن جمله معروفش: "یه خبر بد!" این نگاه منفی اول در زندگی خودتان تاثیر می گذارد ... و بعد در زندگی اطرافیانتان. اگر می بینید چند صباحی است چرخ زندگی به نفع شما نمی چرخد، نسخه پیشنهادی ما را رعایت کنید و فاز زندگی تان را از منفی به مثبت تغییر بدهید.

 

 
ماندلا مرد سیاهی که قلب سفیدی داشت در گذشت
شنبه ، 16 آذر 1392 ، 16:32

ماندلا مرد سیاهی که قلب سفیدی داشت در گذشت
نلسون ماندلا، رییس‌جمهوری پیشین آفریقای جنوبی، رهبرجنبش ضد آپارتاید این کشور و مبارز راه آزادی، در 95 سالگی درگذشت در حالي كه مقاومت و ايستادگي وي در مبارزه با نژادپرستی براي هميشه جاودانه مانده است.

 
مراقبت از نوجوانان
نوشته شده توسط baran   

مراقبت از نوجوانان
شاید بتوان یکی از مهم‌ترین مسوولیت‌ها و وظایفی را که والدین در مقابل نوجوانان خود دارند وظیفه تربیتی آن‌ها به شمار آورد؛ وظیفه‌ای که اگر خوب و درست از عهده آن برآیند، نتیجه‌اش آینده‌ای درخشان و مطمئن برای فرزندان است. حالا اگر می‌خواهید به عنوان والدینی دلسوز و مسئول، آینده جسمی و روانی پسران خود را تأمین کنید، رعایت این نکات را فراموش نکنید:

 


صفحه 7 از 104
صفحه اصلی گوناگون